Kom i form før ferien

i form til ferien

3 måneder siden |  0 comments  |  Ud i verden

Hvis du er single og skal ud og rejse, vil du måske gerne se lidt ekstra lækker ud, i tilfælde af at den perfekte partner skulle dukke op på ferien. Det er bare ikke sikkert, du lige har muligheden for at komme i fitnesscenter flere gange om ugen. Heldigvis har du muligheden for ved, hjælp af få investeringer, at komme i form hjemmefra.

Romaskinen er en god allround maskine

En rigtig gode at få strammet kroppen op på er ved hjælp af en romaskine, der giver en effektiv træning til hele kroppen. En romaskine styrker både udholdenhed, styrke og kondition samtidig, og netop derfor er den også en stærk partner, hvis du skal træne inden ferien. Der er dog nogle ting, du skal være opmærksom på, når du køber en romaskine. Læs mere om, hvordan du vælger den rette romaskine.

Få sved på panden i den friske natur

Det er også muligt at komme i form ved hjælp af en god cykel. Cykler du effektivt, får du sved på panden og pulsen op, og netop det er en fordel, hvis du gerne vil tabe et par kilo inden ferien. Ligeså lækker en cykeltur kan være, ligeså ubehagelig kan det være, hvis du ikke har de rigtige cykelslanger i dine hjul. Sørg derfor for at vælge en god cykelslange, der passer til din cykel.
Når du vælger cykelslange, skal du være opmærksom på, hvilken størrelse slangen skal have, for at den passer til dine dæk. Samtidig skal du tjekke typen af ventil, vægten på slangen og materialet er slangen. Det er altid en fordel at vælge en punkterfri slange, der vejer mindst muligt. En lav vægt giver nemlig en lavere cirkulation i dit dæk, hvilket øger fornøjelsen, når du cykler.

Er motion og sundhed din passion?

Det er selvfølgelig ikke sikkert, at du kun dyrker motion, inden du skal på ferie. Måske er du allerede meget passioneret omkring sport og sundhed? Hvis dette er tilfældet, er der rigtig mange på det danske marked, der kunne nyde godt af at lære af dine erfaringer. Overvægtige mennesker ses oftere i det danske land, og derfor vælger flere passionerede sundhedsfolk også at lave online blogs omkring træning og sundhed. I den sammenhæng er det selvfølgelig vigtigt at du har en stærk online markedsføring af din blog – der er jo ingen sjov i at lave en blog, der ikke får besøgende.

EFTERLAD EN KOMMENTAR :

RELATEREDE ARTIKLER :

  • By : Ø-færgen
  • 5 måneder siden
  • Comments 0
Prius on road
  • By : Ø-færgen
  • 8 måneder siden
  • Comments 0
  • By : Ø-færgen
  • 9 måneder siden
  • Comments 0